'In een vertrouwensvolle omgeving leg ik de wapens van dappere strijder neer om te leven in de menselijke en gevoelige, milde kwetsbaarheid die eigen is aan het leven.' Bevrijd jezelf van stress en een dreigende burn-out door terug te keren naar je prioriteiten. Leer los te laten en creëer zo een toevluchtsoord bij jezelf. Adem bewust, laat de buitenwereld los, distantieer je van de vele verwachtingen, focus op je eigen waarden in het leven en aanvaard jouw unieke traject. Je beste steun en toeverlaat... ben jij! Lees de inspirerende wijsheden in dit boek terwijl je de mandala's kleurt. Op die manier kun je je al mediterend verlossen van al je stress!